禁煙による酷い口内炎

早速アドバイスありがとうございます。

食事は高野豆腐か豆腐、納豆、温野菜で人参やかぼちゃ、ほうれん草やキャベツを軽く湯通ししたもの、茹で卵、ささみ肉をメインに日に一度白米や玄米、蕎麦を食べています。ビタミン足りないですかね？
もう少し詳しく計算してみます。

元々口内炎が出来やすい方ではあったのですが、大概塩水でブクブクしまくっていれば２、３日で治っていたので、こんなに悪化して、痛くて痛くて辛いです。
病院とは歯医者でしょうか？歯医者行った方が良いみたいですね。
明日電話してみます。緩和しますように(ノ_＜。)