同じ病気の人以外には理解してもらうのは無理でしょうか。

まずは、「強気」になりましょう。

断った残業は今更、仕方ない、割り切りましょう。
ただ、毎日淡々と仕事をこなしていれば、先輩達も、いつしか普通の態度に戻るでしょう。

"気にしてしまう性格"分かりますよ。

以前の私が、イエスマンで心療内科にお世話になりましたからね(笑)。

防ぐためには、「小出しをする事」かな？

ある程度仕事を、こなせるようになれば。
我満をしない、ちょこちょこ意見する！
時には喧嘩…(笑)。

もう、はい人みたいなあの病気時代には戻りたくないですからね。

お体大切に、頑張って下さい。
遠くから応援していますね♪。