同じ病気の人以外には理解してもらうのは無理でしょうか。

主さん辛い時は紅茶飲むと安心できますよ。
紅茶飲めたらの話しですが。
人間生きてれば良い事よりも悪い事の方が多いですよね。
人生常に勉強ですもんね。
私実は鬱病と不眠症の病で月に一度通院して
ますが薬は体との相性があるので体にあう薬を見つけるまでに私の場合は時間かかりまして。
何度も病院変えて今の病院で４ヵ所目になります。
主さんが薬に頼りたくない気持ちも分からなくはないですよ。
まぁ主さん今の精神状態は私からみてるとあまり良い状態には思えないので携帯カウンセラーならそれでも構いませんしちゃんと自分に納得いくまで話をしてストレス少しでも軽減されるといいですよね。
少しでも主さんの今がよくなる事をかげながら応援してます。
では無理だけはけしてなさらずお大事にしてくださいね。