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糖尿病と診断
No.29 15/11/30 18:55
通行人29 あ+あ-
こんばんは。
うちの旦那は、20年以上も前に20代で糖尿病(1型)と診断されました。
主さんは、2型ですか?
どちらにしても 食事療法は大切ですよね。
うちは、一食あたり炭水化物(糖質)を54グラムに抑えています。
野菜などは、よっぽど糖質が多いいもの(じゃいも、かぼちゃ、さつまいも、レンコンなど)以外は計算しないで食べています。
旦那は、玉ねぎを食べると低血糖ぎみになると言っています。
血糖値を下げる効果が やっぱりあるんですね。
これは、素人のうちのやり方ですが 忙しいときは、一食でご飯110グラムと加工品の糖質18グラムの食事にしています。
お医者さんには、1年以内に殆どの人が再入院すると言われましたが 20年以上経った今でも再入院してません。
頑張って下さいね(^-^)応援してます。
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