便秘を治す方法

遺伝ってあると思いますよ。母が便秘で私も若いときから便秘でした。母が下剤で出してるのを見てたので私も真似して飲んでましたが母が大腸がんになり、やはり下剤に頼ると良い菌まで出してしまい良くない事が分かったので今は止めました。
私も頑固な便秘で何をやっても効きませんでしたがビオフェルミンを毎日飲んで朝はヨーグルトにフルグラとオリゴ糖を混ぜたのを食べ、寝る前にR-1ヨーグルトを飲んで(食べて)ます。
これで２日に１回、調子良い時は毎日出るようになってきました。私もまだ改善途中ではありますが、便秘なめると怖いですよ。ご両親にも真剣に話して協力してもらってください。経験上、何をやっても、すぐに効果は出ません。効果が出ないからと言ってすぐに止めてしまわず、まずは続けてみてください。ちなみにビオフェルミンは下剤ではなく整腸剤で乳酸菌を固めた物を飲んでるだけなのでお医者さんにも良いと言われました。便秘って腸内の悪玉善玉菌のバランスが崩れて起こるそうなのでバランスを整える意味で効果はあると思います。ただ何度も言いますが、すぐに効果は出ません。お互い根気よく頑張りましょう★