置きたい距離が置けない！

親御さんの協力や理解が得られない限りお姉さんだけピンポイントに避けるのは難しいというか、まず不可能だと思います。
もし私だったらですが、帰省した際は1日くらい家族団欒に付き合うけど残りの休みは決して誰にも、それこそ親にも絶対に何も言わず、お姉さんや親に気付かれる前に家を出て個人行動に徹底します(例・映画や買い物など)
いちいち理由を聞かれた時は個人的な知り合いや友達に会うと徹底的に避ける。
実家でゆっくりしたいという望みは端から持たない。そのお姉さんがいる限りゆっくりは不可能だと思うので、だったらもう一人暮らしの家に帰るか、外に逃げるか、我慢するしかないかなと思います。