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痩せたいのに食べたい辛い

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悩める人（ 24 ♀ ）
16/03/31 11:56(最終更新日時)

毎日毎日寝てる時以外は痩せたい痩せたいって頭の中はそればっかで辛いです。
せっかくの人生なのに楽しめない。
こんなに毎日痩せたいと思ってるのに仕事疲れて帰ってくると食欲が爆発して甘いものバクバク食べて後悔して、なのにやめれなくて食べたくて、でも痩せたくて、自分に甘いのも分かってるし太ってるせいでストレス感じやすくなるのも分かってるのに変われない。
今だって悩んでるのに今日また仕事終わったら甘いパンとか買って食べると思うし。
辛すぎてどうしたらいいか分かりません。
5〜6年こんな感じです。