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怒りや憎しみの解消の仕方、教えてください
通行人
16/04/01 14:32(最終更新日時)
すごく性格の悪いパワハラオバサンが職場にいました。その人が居るだけで、もうこの会社にはいられない！と思い、１年と少しで退社しました。
しかし、その人にされた事や言われた事を、その人から離れた今でも、思い出しては憎み続けています。退職してからは半年経ってます。わら人形を購入しようか悩んだ位です。頭の中で何度も何度も殺○したり、私の頭の中に取り憑いているみたいです。
この殺意が沸くほどの憎しみ以外は、わたしは今幸せです。この感情の処理の仕方、発散の仕方、アドバイスください。。。
（カラオケ、お酒、お買い物、趣味でも紛らわす事はできません）
No.2317640 16/03/30 17:03(悩み投稿日時)
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