女としての劣化

私も２０代くらいはずっと褒められて今３０代ですが２６歳くらいから小さな老化を感じてからはそれがとても気になり大きな老化だと認識し気になりまくり
お金を美容に使ってました。
今思えば２０代は全然気にする事もなかったのですが、
主さんのように周囲のプレッシャーに期待に応えなきゃと思ってました。
誰もそんな事望んでいないのに褒められるからその期待値を下げちゃいけないんだって
勝手に思って大変疲れました。
周りからは褒められるのに、自分が一番いい顔スタイルじゃないと満足しない感じです。
今も褒められる事が多いですが、今も褒めてくれても自分が気に入らない自分では
目も合わせられない自意識過剰ぎみだと思いますが自信がもてない。
私も老化する事に対してとても恐怖、、
きっと主さんも小さな老化が大きな老化に思えているのだと思います。
いわれたらそうかもくらいなのだと思えます。
そんな一気に老化するとしたら、出産し女性ホルモンが乱れた、精神的ストレス負荷
、家事や子育てで美容に時間をかけれなくなったとかではなく、、、、
若い頃の食生活、生活スタイルなどが一気に現れてきたのだと思います。
蓄積したものが一気にくる人もいます、、、。紫外線、カップ麺やファストフード、
朝や深夜までお酒を飲んだり若い頃不規則に遊びまくったり。けっこうこれすぐきますよ。だから、同級生でも２５過ぎたあたりから、あれ？すごい老けた、こんなとこに
もうシミ？と驚きます。そのくらい、若い頃の過ごし方って大事です。

美容にお金をかけれないでしょうから、食生活、睡眠、運動をするが一番です。
あと、ピンク呼吸をやってみては？検索してくださいね！
色もピンクを取り入れるだけでも細胞が若返るそうですよ
あまり思いつめないように、今も可愛いままだと思います＾＾