私は子供の頃から、爪を噛む、唇の皮を歯で噛みちぎる、口の中(頬らへん)の皮？口内炎っぽいものを噛む癖があります。 自覚も意識もあります。別にそこまで悪いことだと

爪噛みや口内を傷つけてしまう行為は自分もよくしてしまいます。
自分の場合ストレスで爪を無意識に…ということがあります。口内はストレスではなく癖です。
特に注意されたこともないので放っておいています。
試しに爪を噛みそうになったら思いとどまってみて、癖なら特に何もないと思いますが、爪を噛まないことでモヤモヤすることがあるなら病院で相談するとうのもいいと思います。