母について、昔から心配症すぎていつも常に焦っていて不安なのが伝わるんです。自分もそんな傾向の性格なんですが、 人と話したり人が近くにいるとき、いつも緊張してい

人と話すとき緊張する原因として二つ考えられます。

ひとつは、学校の授業中に突然指名され発表する時に声が震えてしまったというような子供の頃の恥ずかしくショックな出来事が影響していることです。

もうひとつは、人前で緊張したり声が震えてしまう経験があり、そのことを人から変に思われる恥ずかしいことだと思い込んでいることです。この思い込みがあるとかえって緊張や声の震えの症状が気になり、その傾向がだんだんと強くなります。

人前では緊張したり声が震えることは誰でもあることです。気にしなければ、だんだんと場馴れしてくるものです。

お母さんは、自分のことを普通だと思っています。それでいいのです。お母さんと話をしている人はきっと気分がいいことでしょう。

大会社の社長や有名人と話すことがあったとしたら多くの人が声が震えるでしょう。人と話すとき緊張するのは相手の人に強い敬意を払っているからでもあるのです。

人と話すときに緊張感を持つことを忘れず、自然と身についているのは、良いことなのです。

発想を変えるといいことがありますよ。

雄太郎