私は鍛えたら体重が減るんです 何故か凄い引き締まって2日目くらいで 体重が2キロ痩せるんです …で見た目も物凄く服がぶかぶかになって 自分で着る

ただそうなる体ってだけだと思います。

鍛える（＝動かす）→代謝が上がる。→減る。

ゴロゴロする→代謝が上がらない→そのまま

１日２食→食機会の減少→体が緊急事態→吸収力高め食べたもの溜め込むようになる→体重増

１日３食→そうはならない。


鍛えて２日後に減るとか足細くなるとかなら多分主さんは「水太り」体質「むくみ」体質かと思います。