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ダイエットお腹すいた寝れない

No.1　17/04/28 02:06
匿名さん1 あ+あ-

どういうダイエットなの？

低糖質ダイエットなら、お腹すかないですよ。

糖質を制限すると、血糖があまり上がらないので、インシュリンがあまり分泌されません。実はインシュリンって、食欲がわくホルモンでもあるんだってさ。

それに、糖質いっぱい入ってない食べ物だったら、だいたい好きにたべても大丈夫だし。

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