注目の話題: 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか？ 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。急遽私の病気が発覚して、もう同棲して; パートナーからモラハラを受けています。本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。; 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい

ダイエットお腹すいた寝れない

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匿名さん（ ♀ ）
17/05/07 12:54(更新日時)

ダイエットお腹すいた寝れない

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No.2464238　17/04/28 02:01(悩み投稿日時)

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No.1 17/04/28 02:06
匿名さん1

どういうダイエットなの？

低糖質ダイエットなら、お腹すかないですよ。

糖質を制限すると、血糖があまり上がらないので、インシュリンがあまり分泌されません。実はインシュリンって、食欲がわくホルモンでもあるんだってさ。

それに、糖質いっぱい入ってない食べ物だったら、だいたい好きにたべても大丈夫だし。

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No.2 17/04/28 02:12
匿名さん2

かなりストイックにダイエットされてるのですね。あまり無理なさらないでくださいね。

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No.3 17/04/28 02:15
お礼

>> 1 どういうダイエットなの？低糖質ダイエットなら、お腹すかないですよ。糖質を制限すると、血糖があまり上がらないので、インシュリン… 回答ありがとうございます。教えてもらったダイエットに変えたいです。ありがとうございます！

今はとにかく痩せたくて食べる量を減らしたら、食べたくて食べたくて眠れなくなっています。回答ありがとう！😋