注目の話題: はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫; 病院に行きたいが有給がありません。 4/1入社の新入社員です。まだ有給が付与されていません。入社後訳あって診断書が必要な状態になりました。; 彼（31）に「寿司でも食いに行くか…」と言われたのですが、私（34）は素直になれず「やだ」と否定してしまいました。本当は食べに行きたかったのに… 天の邪鬼気質

17才女です。私に言ってなくても近くでなにか気に触る事を聞いたりしたらそれが…

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匿名さん
17/05/17 06:59(最終更新日時)

17才女です。
私に言ってなくても近くでなにか気に触る事を聞いたりしたらそれが頭から離れなくて、自分の事かな。と、思ってしまいます。
最近は昔より良くなってきて、弟に色々デブなど言われても、なんでそう言う事言うの〜！って言い返したりしてたけど、つい最近ブスって言われて、いつもはうるさいなぁ！みたいな感じで言い返してたのに、その日はなんか違くて、すごく気に触っちゃって、その日1日ずっとそのことしか頭になくて、それが続くとすごくイライラしちゃいます。
学校でも特定の人に別に嫌な事をされたりしてないのに、嫌な事を考えてしまって、自分であぁ〜ってなっちゃいます。
とにかく何かしらに気に触り、気にしちゃうくせを治したいです。
嫌な事を想像してしまうくせを治したいです。
ちなみに、163cmの49キロでよく、痩せてるねと言われます。
けど、それさえも嫌な方向に考えてしまいます。
自分に自信がないんですよね。
もう、辛い思いしたくないです。
どうしたら少しでも楽になりますか？