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自分に自信がなさ過ぎます。私は何もできないと思い込んでいるし、そんなことはな…

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匿名さん
17/05/24 11:36(最終更新日時)

自分に自信がなさ過ぎます。
私は何もできないと思い込んでいるし、そんなことはないことは解ってるのに何もできないと思ってしまう。
人に話しかけるのも、自分が話すと迷惑なんじゃないかとか、電車で私が座ると隣の人に嫌がられるのではないか？とか、遊びに誘えば「私は遊びたくないけど断ったら角が立つから仕方なく断らないでおこう」と思ってるんじゃないかと思って、無理して遊んでくれてて申し訳ないと思うし、自分が面接に行けば「なんだよこいつかよ」って思われて面接官に時間を無駄にしたと思われるんじゃないかと思うし、眼科とかも「またこいつ来たよ、迷惑だよ」って思われてるんじゃないかと思って行きたくないけど行かなきゃいけないし、とにかく自分が行動したり発言したら、周りに迷惑がかかったり嫌がられて不快にさせてしまうのではないかと思ってしまいます。
自意識過剰なのはわかってます、でもそういう考えを振り切れません。