愛を知らずに育った私はどうやって一人立ちすればいいのですか 大人になった今でも親に愛されたくて依存したまま引きこもってます でも私だって友達作ったり恋をした

優しいアドバイスありがとうございます。
自分を愛すること…大切だと頭では分かってるのですが、自分の嫌な部分しか思いつかないです😢
こんな自分がどれだけ頑張ったってどうせ無駄だと思ってしまいます。

外へ出たい…
でも何が起こるか分からないから怖い…
もう２０代後半なのに周りからは「いつまでも親に甘えてなにやってるんだろ」的な目で見られてるようで辛いです。
私からすれば親にちゃんと甘えさせてもらった記憶なんてないのに…