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ジョギングをなさる方にお聞きしたいのですが。私は、今運動不足が気になって…

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匿名さん
17/09/16 17:19(最終更新日時)

ジョギングをなさる方にお聞きしたいのですが。

私は、今運動不足が気になっており、これから始めて継続していきたいと考えています。
でも一方で、とても億劫にも感じております。

それでも、何度か挑戦したことはあるので、20分くらい我慢していればアドレナリンが出てくるのか、そのあとは気持ちよく走れるようになる…場面もある(笑)、ということはわかっています。

そこでお聞きしたいのですが、継続的に走っている方は、走る前から割りとハイな気分で走り始めてらっしゃるのでしょうか。それとも、初めのころは辛かったけれども、続けるうちに慣れてきて辛いとは思わなくなった、ということなのでしょうか。

このような意思薄弱な私めに、アドバイスやお励まし、また経験談等いただけましたら幸いにございます。
どうか、よろしくお願い致します。