この間彼氏から「今から職場の人(女性)と2人でご飯行くかも」と電話がありました。 仕事終わりに一緒になってご飯行く？という話になったみたいで、私に嫌な思い

面倒臭い。
正直に言えばいいだけだと思う。
あーだこーだ理屈こねまわすより、決め事にしちゃった方が楽でしょ。
不器用なら。自覚ないみたいだけど、あなたは不器用だよ。
「言わないけど察してね」なんてことやってると、自分で自分の首絞めるだけだよ。
あなたが自分でオッケーしてる以上、彼に非は一つもないからね。

結局、自分で自分を裏切るようなこと言ったから悲しくなるんでしょ。
信頼し合ってれば、事前だろうと事後だろうと、きっと何のマイナスな感情も抱かないよね。

個人的には、職場の女性とのご飯を許せるかどうかは、関係性と頻度による。
お互いに他の異性と会うのがオッケーなら、気にならなくなるのかもね。
でもそういうことが成立するのって、それぞれが大人として自立してて、価値観が明確で、人に対して自分の意見やイエス・ノーをはっきり言える性格じゃないと難しいと思う。
結局、フワフワして人に流されたりすると、そこから色々な頓着がなくなって、浮気や密会が始まる訳だからね。

まあ、もうちょっと自分に自信を持った女になれば。
自信がないから、自分の知らないところへ行かれてしまうともう帰って来ないような気がして悲しくなるんじゃないの。