ダイエットしたいです。ジョギングは、痩せますか？１日何分走ればいいのですか？？のレス一覧(1/1)

• 1.３０分も走れば十分だと思います。 ストレッチとか…
• お礼/ありがとうございます。(^^) さっそく…
• 3.ジョギングはしんどいですよ。 あまり長い距離じゃ…
• お礼/ありがとうございます。(^^) 無理しな…
• 5.前のお二方が言っていることとは違うアドバイスをさせ…
• 6.小さい頃から太り気味だった妹 やれ、ダイエッ…
• 7.主さんが何キロ痩せたいかにもよります。 例え…