気持ちがかなり弱っています。生きるのが怖いです。不安でたまりません。今、微熱も一週間以上下がらず、仕事も辞め、自分で決めたことなのに不安になって、気持ちが悪循環

私はおばちゃん主婦です。

微熱に関しては、なにかの病気かもしれないので病院で診てもらってくださいね。

不安で怖い感情の強弱は人によって違うと思うけど、わたしも同じように苦しんだ経験があります。

気持ちの持ちようでは乗り越えられないほどの落ち込みや不安があるから、

心療内科に掛られることをお勧めします。私はそうしましたよ。