現在30です。10代の頃からあるきっかけで人間不信になり家族について悩んでいましたが、ずっと我慢して我慢して誰にも相談できず、頑張って学校に行き続け20歳頃に壊

まず、ご回答ありがとうございます。
20歳頃に死にたい死にたいという気持ちが大きく、母親に精神科に連れて行ってもらったことがあります。ですが、わたしが悪いと言われるのではないか、入院させられるのではないかという恐怖が強く(その当時精神科に良いイメージが全くありませんでした)、言葉が出てきませんでした。
10代の頃に何度も親にあんたおかしいよ。と言われ、自分でもおかしいと思っていましたが、あなたはおかしい、病気だと他人から言われるのが怖かったんです。
それと、その当時は過去のことを頭の中でまとめて話すことができませんでした。
この歳になってやっと過去の自分や精神的な病気のことが受け入れられるようになりました。
だから一番辛かった時期の自分のことを専門家に話さずにここまで来て、なんとか普通にみせかけようとする癖がついてしまったと思います。