どうしようもなく検索して初めてこのサイトを見つけて初投稿します。 (気持ちが安定してない状態ですので文面などおかしいかもしれませんがご了承ください) 数

自分だけが悲劇のヒロインだと思うなよは、聞いてあげたいけどもうキャパオーバーだという意味でしょう。本職のカウンセラーさんでさえ、ずっと聞き続けるのは苦痛なので時間で区切るそうですよ。
夢中になってつい長電話してしまって怒られるのと同じです。存在が要らなくなったのではありませんよ。

精神疾患とは自分がわからなくなってしまって、つい他人を使って自分確認をしたくなる感じでしょうかね。

たしかカウンセリングには、「まずは共感からの現状認識、そしてこれからどうしていこうか」というステップがあったと思います。
でも最初の共感のところで主さんと違う価値観の人には、素直にそだね〜と言うことが自分を抑えることになるので、だんだんと辛くなってしまうのですね。

はやく次のステップの現状認識やこれからの行動に移って欲しい、そしたら感覚的なものは分からなくても協力出来ることはあるだろうからという意味だと思います。

あと共感されやすい話し方としては、他人を変とか酷いとか、おかしいからこうした方がいいよねみたいに非難するよりも、
あの時は辛かった、悲しかった、嬉しかったなど、理屈よりも気持ちや感情を中心に話す方が他人には共感されやすくなるみたいですよ。