便秘で悩んでおります。 昔から酷い便秘で、酷い時には2週間くらい出ないという事もあり、病院へ行き下剤を処方してもらい今はそれを飲んでいます。 ですが、段々と

私は20年以上便秘で２週間出ないなんて事がずっと続いており、吐き気と吹出物、肩こりなどがありました。大腸検査してもらったら腸が捻じれていると診断され、ずっと薬に頼っていました。ジムに通って運動しても治らず…。最近になり庭に小さな畑を作ってほうれん草を育て毎日お皿いっぱい食べたり、青汁を豆乳に混ぜて飲むようにしたらウソのように毎日快便になりました。２週間出ないのはお辛いですよね！毎回薬に頼っていると不安になりますよね！とくに青汁豆乳試してみて下さい。朝イチがオススメです。