注目の話題: 以前投稿してましたが、一階のおじいちゃん大家が家賃安くするからと3万取られ食費も払わず夕飯毎日用意し、献立、買い出し、片付け、料理、すべてやってましたストレ; 54歳男性です。既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、このまま朽ち果てるのかと思うと辛いです。最後に恋愛がしたいと思ってしまう。同じ気持ちの方い; 完璧な母でないと思います。それが辛いです。元の夫からの暴力で頭部に外傷を負ったため時々激しいめまいや頭痛の後遺症があり、嘔吐もあります。子どもを幸せにしないとと

不眠症について、市販薬を飲んだことがある方に質問です。私は大学生で普段は…

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匿名さん
18/04/25 06:38(最終更新日時)

不眠症について、市販薬を飲んだことがある方に質問です。

私は大学生で普段は午後から学校の日が多く、すっかり体内時計が乱れ元々寝つきが悪かったのが更に悪化し、昼夜逆転しています。
夜12時すぎに布団に入っても朝の5時、6時ごろまで眠れません。

しかし、就活や実習が始まると朝6時に起きなければなりません。
早速明日用事があるため夜眠るための対策として市販薬を考えています。

おすすめの市販薬はありますか?
また、効果の程度と副作用が出たかどうかも教えていただきたいです。