何事も考え込みすぎる性格をなおしたいのですが、うまくできません。 28歳女です。不安障害があり、色んな事を気にしすぎてしまいます。 人のちょっとした

主です。

とにかく不安な事をまとまりのない文章で書き出してしまったのに、こんなに丁寧に温かいアドバイスをいただけるなんて思っていませんでした…。

ありがとうございます。本当に本当に嬉しいです。

まずは自分の言葉の癖からなおしてみようと思います。「私なんて」「〜になったら嫌だな。不安だな」を辞めてみて、１つずつ自分の出来ることを増やしていけたらと思います。

回答してくださった方々に何か良いことが起きたらいいなと思います。優しいお言葉をありがとうございました。