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自傷行為が再発しました。原因は恐らく進学して大きく環境が変わった疲れから…

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なよ（ RphRCd ）
18/05/30 22:19(最終更新日時)

自傷行為が再発しました。

原因は恐らく進学して大きく環境が変わった疲れからです。

部屋にはカッターも剃刀もありませんでした。それなのに私は刃物を必死に探して糸切りばさみを見つけてしまいました。

リスカと呼ぶのかわかりません。

いきなり始まったわけではなく「あ、ちょっとやばいな…」と思う行動もありました。

例えば、壁や机の角に頭を強く打ちつけるとか腕に噛みつくとか。

本当にやめたいんです。
最近は夏のように暑く半袖で登校したり遊びに行ったりします。勿論、前の傷を隠すためにサポーターを付けているんですけど、目立ちます。なので、その時一緒にいる友達に申し訳なくなります。

どうしたらやめれるでしょうか…。
相談できる人が思い当りません。
病院に行くのも気が引けます。
気が済むまで切ればいいのでしょうか。
アドバイスが欲しいです。