注目の話題: 旦那の妹の子供が時々朝6時台にだんなにラインしてきます。内容は他愛もないことです。朝早くラインをやめてもらいたいのですが、、、旦那から言ってもらいたいです。; 大学生の息子のことで、苦悩しています。一年程前に、息子が友達に誘われて、クラブ（ダンス、ミュージックする方の）でバイトをしだしました。なので、夜に行き明; フルタイムパートしてます子供は二人小学生手取りは13万ほど最近カットとカラーと縮毛矯正で3万円ネイルで18000円くらい飛びました

心療内科受診の目安について。現在専業主婦で3歳児と0歳児の母です。産後か…

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匿名さん
18/06/10 21:52(最終更新日時)

心療内科受診の目安について。
現在専業主婦で3歳児と0歳児の母です。
産後から今まで様々な不調がありましたが、ここ最近自分でも辛いなーって思う事があります。
まず夜不眠です。寝付きもかなり悪くて眠りに落ちそうになると怖い夢や原因不明な強烈な不安で一気に目が覚めます。それを繰り返して漸く眠りにつくのですが、子供達が私にくっついていないと眠らないので私が寝返りを打つと二人とも夜泣きしてしまいます。子供達が眠っていたとしても夢うつつのような浅い眠りで1時間程で目が覚めてそのまま朝まで起きてしまいます。旦那は夜勤なので日中は子供達が騒いで旦那の睡眠の妨げにならないように常に気が張っています。
お昼寝は殆どできません。
それと子供が旦那のスマホに悪戯していたので取り上げた際にスカイプで職場女性とのグレーなやり取りがあって、元々自信が無かったところを更に自信が持て無くなってしまいました。やる事があるのに進まなくて、それは子供の相手をして時間が過ぎたり、私の効率の悪さだったり。イライラなどで子供達にもヒステリックに怒ってしまったり、喜怒哀楽に手が付けられない事があります。自分でもこれじゃいけないと思っています。ネットで鬱チェック？なるものをやってみたら重度との結果でしたが、これは所詮ただのチェックなのか？それとも一つの目安として一度受診すべきなのか分かりません。一度母にも相談した事ありましたが、考え過ぎだし育児や結婚生活なんてそんなものよ。ゆっくり休めばまた戻るよ、と言われたので、単に私の甘えや考え過ぎなのかとも思っています。
あー、ちょっとでもいいから一人になって広い布団で熟睡したいなぁ。ごめんなさい支離滅裂ですね。