父親が怒りっぽいです。とにかく虫の居所次第で怒鳴る、物に当たる… 私は四人姉弟の二番目ですが、上は独り立ちし、下二人は中学生です。 うちは少し特殊で、四人姉

辛いですね。
私は主さんを尊敬します。すごいですね。
その環境でしっかりしていて、考え方はすごく大人ですね。
父親は腰の病気なんですね。なので動くことをお願いするのではなく
頭を使うことをお願いすると良いかもしれません。
もしくは母の話を聞いてあげることだけでも母の病状が良くなるきっかけに
なるかもしれませんし、父もきっと悩んでいるでしょう。
やはり大黒柱になれないわけだから。心の中では気がひけているため
表には出しませんが、逆の態度を取ってしまう事があるんだと思います。
プライドがあり、働けずに食わせてもらっているなんて情けないと思っていると
思います。
主さんは頑張りすぎないでくださいね。時間がないと思いますが
少し自分の時間を作って趣味などしてください。それと寝るときに
アイマスクやリラックス効果のある匂いや音楽をする事で少しストレスも軽減するのでは？
返事を書いていますが私は主さんよりできる人間ではありません。