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自傷行為がやめられません。「やっちゃダメだ」と思っても、ついハサミを手にとってしまいます。赤ペンで傷をかいてみたりなど試してみましたがダメでした…何かアドバイス

No.1 18/08/20 20:50
匿名さん1
あ+あ-

私もです。私も、自傷行為しています。やめたいけど、なかなか難しいですよね。
私は、無理にやめようとせずにだんだん回数を減らしていっています。最近は、全然してないです。
一緒に、頑張りましょう!

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