高校２年生です。 今になって人との接し方が分からなくなってしました。 部活のメンバーの反応にいちいちビクビクしてしまって、言いたいことも言えずじまいになるこ

主さんは自分の意見をはっきり言えないタイプなんでしょうね。はっきり言ったらけんかになってしまうのかもしれません。主さん忖度するのが上手なんだと思います。
人に流されたくないのでもあるのでしょうね。
どうすればいいかというと、「自分を出せ」ばよろしいと思います。生命にかかわるようなら「やめろ」とか主さんもおっしゃるでしょう。かかわらなくても言ってみろ、ということです。