現在高校1年の女子です。私は以前、5、6時間以内の睡眠で何の異常もなく学校生活を…

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匿名さん
18/11/08 19:45(最終更新日時)

現在高校1年の女子です。私は以前、5、6時間以内の睡眠で何の異常もなく学校生活を過ごしていました。睡眠時間が短くなった時は、授業中にちょっとウトウトするだけで、普通の高校生だと思います。
ですが最近、10時半を過ぎると｢気付いたら寝ていた｣という状況になっています。眠気は感じていなかったし、ウトウトすることもなかったと思います。
昨日に至っては、気づいたら寝ていて、しかもベッドにいました。いつも飲んでいるレモネードも飲みかけで、寝る前の記憶があやふやです。
この前は授業中に、眠気はなかったはずなのに、一瞬意識が消えたような感じで、頭がガクッと下に落ちていました。
原因が全く分からず怖いです。毎日やっている勉強にも手が付かず、とても焦っています。何が原因か、また、どうしたら改善できるか教えてください。

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