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No.3 18/11/16 09:57
匿名さん3
あ+あ-

内科でも睡眠薬は処方して貰えますし、最近はドラッグストアでも睡眠薬や気分を向上させる薬やサプリや漢方薬売ってますよ。
主人なんかもそうですが、一時的に眠れない時は湯船の風呂に入り後で保湿クリームで体をマッサージするとぐっすりと眠れます。
ただ、それも…彼が望むならですよね。

役所や保健所等で精神的な相談はできることもありますよ。後は電話での相談でも無料で専門知識のある方に相談は出来ると思いますが…。

それから…あまり負担にされないようにして下さいね。主さんが疲れてしまわないように、ご自身の力を過信せず無理しないことですよ。

3回答目(6回答中)

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