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私は友人達に遊びに誘われると大切な予定がある、体調不良以外は断れないです。社…

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匿名さん
18/11/22 23:06(最終更新日時)

私は友人達に遊びに誘われると大切な予定がある、体調不良以外は断れないです。
社会人の２０代です。
社会人になると自分の時間がほしかったり疲れたからゆっくしよう、行きたい店があり1人でのんびり買い物したいと思う事もあると思います。
遊びの誘いがあると、疲れてても自分の予定あっても遊ばなくちゃとなってしまって。
友人達といると楽しいし長い付き合いで仲良しです。
毎回断るわけではないし予定がなくても気乗りしなければ断る、いくら社会人でもその日遊べなくてもまた遊べる日はあり遊びたい時に遊ぶのが1番いいと分かってても断れなくて。
いざ遊べば楽しいですが、やはり疲れてる時だと眠くなってしまい無理やり元気に振る舞ったり早く帰りたかったりする事もあります。
断れない性格どうしたらいいでしょうか？