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医者から診断されたことはありませんが、時たまパニックになります。通帳が…

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専業主婦さん
19/01/13 16:48(最終更新日時)

医者から診断されたことはありませんが、時たまパニックになります。

通帳がいつもしまっているところになくて、バックの中もなく、子供の前で慌ててパニックになって探してしまいました。
それを旦那に見られてものすごく怒鳴られました。

パニックになるな！！！！
とりあえず紙にかけ！！！いいからかけ！！言うこと聞け！！と大声ですごい剣幕で言われ更にパニックになりました。
子供の前だったので、旦那から

そのうちパニックで周りが見えてないから、子供をお前のせいで殺すことになるぞ！と怒鳴られました。

今は少し落ち着き放心状態です。
子供に悪影響を与えてしまっている私もいけないと思いますが、
パニックになりたくてなっているわけではなく、どうしたらいいかわかりません。

相談する相手もいないので、
いつもこのような事後は鬱っぽくなります…
なにかいいアドバイスがあればお願い致します。。