何事にも興味がわかなくて、自分が機械のようで驚きました。 おそらく昨日までなにかに興味を持つということを意識したことがなかったです。 昨日、ラジオで、自

承認欲求が満たされない環境だったのかもしれませんね
だから周りに合わせて少しでも認めて欲しい！疎外されたくない！って自分の気持ちを抑え込んでしまったのかもしれません
要するに重症です。昔の私のよう…
好きか嫌いかもよく分からないなら
好きかもしれないものを絞って行く必要があります
大まかなカテゴリーを決めて絞っていく感じです
例えば飲み物なら
「お茶」「コーヒー」「ジュース」
この中で好きなものがお茶なら
「緑茶」「番茶」「日本茶以外」「その他」
緑茶なら「綾鷹」「おーいお茶」「伊右衛門」
みたいにどんどん絞って行くタイプの自問自答ですね
慣れればランク付けしてもいいと思います
私は好きなアニメで学生時代してました
作品決めて、主役グループと悪役グループに分けてその中で好きなキャラクターランキングとかメモ帳に書きまくってました