何をしても気分が落ちてしまうときはどうしたら良いですか？ いやになってきました。

潜在的に悩みを抱えてる？そんな感じじゃなさそうですね。

まず、どんなに元気な人でも気分のアップダウンは必ずありますので余計に落ちないようにしてくださいね。

色々されてみたんですね。身体をスッキリされた方がよさそうです。お風呂やサウナで汗をかくとか、ちょっと距離のあるコンビニまで買い物がてらウォーキングしてもよさそうです(だらだらではなく、ちょっと早足がポイントです)