最初から「過去のトラウマは抜かない」と言われて無料のカウンセリングを受けました。 知人の医者のところへ出入りしている精神保健福祉士さんです。 今の職場で

はじめまして。
お悩み拝見させていただきました。

職場に不満を抱えている時に、知人の知り合いのカウンセラーの方と知り合い、悩みを聞いてもらっていたのに、転職の話をキッカケにカウンセラーとの間に溝ができてしまい、今後どう接していくか悩んでるいるという事でよろしいでしょうか？

まず、カウンセラーとの連絡の件ですが、したくないと思っているのであれば無理には、しなくとも良いと思います。
知人の知り合いだからといって、ズルズルと関係を切らないまま、その連絡を考えて悩んでしまっては意味がないと感じます。

なら、今貴方が抱えている職場の問題についてどうすれば良いかですが、

別のカウンセラーに相談をしてみてはいかがでしょうか？

カウンセラーと一言で言っても、その人その人によって話の聞き方、何を考えて話をしてくれるかなど、全く違います。
中には今貴方が受けているような、一つに絞ったらこちらの意見をあまり聞いてくれないカウンセラーがいたり、
逆に親身になって貴方の今思っている事、辛かった事を聞いてくれるカウンセラーも絶対存在します。

無論新しいカウンセラーとまた、一からの関係作りをしなければいけませんし、
今より合わないと感じる、カウンセラーに合うかもしれません。
けど何処かに貴方に会うカウンセラーはいるはずです。
今関わっているカウンセラーだけで留めず、色々なカウンセラーの方と会ってみてください。

そしてお悩みを拝見しただけですが、私は貴方はとても我慢強く、周りに気を使う方と感じました。
だからこそ、次のカウンセリングを受けるのでしたら、無料ではなく、お金のかかるカウンセリングをお勧めしたいです。
お金がかかるとなると、それこそお金は減りますが、その分自分が1客なのだと自信が持てると思います。
お客さんなのだから、勿論不満に感じた事はカウンセラーに言っても大丈夫ですし、合わないと思えばスッパリとそのカウンセリングを辞めやすくなると思います。

辞めるアドバイスとしては、このカウンセラーさんと合わないなと感じた時から、2回ほどを目安に決めれれば、お財布にも優しいかと思います。

お金の面で厳しいのでしたら、snsや電話を使ったサービスがあります。
それらは、普通のカウンセリングに比べれば、安かったり、無料だったりしますのでカウンセラーの変更、考えて見てはいかがでしょう？