注目の話題: 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; 初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。自分は未経験でショックだったし、好きだけどなんとも言えない敗北感？と元彼に負; 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。

便秘解消方法を教えてください！今月始めくらいからずっとお腹がスッキリ…

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匿名さん
19/03/21 05:29(最終更新日時)

便秘解消方法を教えてください！

今月始めくらいからずっと
お腹がスッキリしなく
下腹がパンパンです。

便は出ても少量で固め(?)です。

時々お腹が痛くなるくらいで
苦しいなと思うこと以外
特にあれはありませんが
やっぱり便が出ないと
思うように元気になれません。

肌も荒れてきたような気がするし
ガスが溜まって
おならの量も増えました。

もうすぐ生理なので
そのせいかと思うんですけど
下剤なしで便秘を解消する方法
よければ教えてください