私は、自分の感情を殺してしまい それから自分の中が空っぽになってしまいました。言葉や感情が浮かばなくなってしまったのです。仕事をしていましたが、仕事にも支障を

う～ん

先ずは、クロッキー帳でも大学ノート
でも良いので、心に浮かんだ言葉を
書いてみてください。
それなら、誰それに遠慮なく
自分の言葉を書けますよね？

思い浮かばなければ
ここに書き込みされている訳ですから
ネット掲示板にも行けるはずですよね？
でしたら、詩をメインにしている
文学サイトがありますので
その詩を色々と見てみてください。

実は自分はうつ病になってた時があって
口に出さなかった思いや言葉が
溜まりに溜まっていた様で
ま、投薬や認知行動療法もしたのですが
闇歴史で言うのもはばかられるのですが
詩を書いていたり、詩の大会を運営
していたりしたのです。
(もちろんネット掲示板で管理者了解の元ですが。)

それで、自分心を客観的にみたり
整理する事ができ、良くなる事が
早まったと感じています。

もちろん、ハンドルネームで投稿できる
サイトもたくさんあるので
主さんが投稿しても大丈夫です。

ここだと、サイトへの誘導となるので
自分が書いていたサイトへご案内することは
できませんが
例えば、某SNSサイトで自分のアバターを
作り、自分のブログで呟く事でも
大丈夫です。

そうやって、自分の心の声聞き
書いてみる事
次に思いを表現してみる事
が、良いのではないかと思います。

自分の知ってる詩人さんなんて
糞だの小便だのもっと過激が
グロい表現で詩を綴っている方もいれば
ほぼ、日記？なんて人も居て。
それはそれで、詩として
周りが認める雰囲気もあったり
したので。
ただ、本気で詩を批評するサイトも
あるので、そういったサイトは
避けてください。
めちゃくちゃキツイ批評が来ますからw

ともかく、自分の言葉を少しづつでも
書いて残してみてください。

自分達が詩人として書いてた頃は
心のゲロ とか言ってましたが。
少しづつ書くことによって
変わってくると思います。

一応、認知行動療法的な治療でもあります。

無理強いはしませんけど。