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約一年前の過ちを定期的に思い出して辛いです。約一年前、ネットで喧嘩をしてしま…

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匿名さん
20/01/16 17:05(最終更新日時)

約一年前の過ちを定期的に思い出して辛いです。
約一年前、ネットで喧嘩をしてしまいました。相手は友達や知り合いではない方です。
私の言い方が悪かった為に相手を怒らせてしまい、その後は謝罪し投稿を削除するなどして「仲直り」ということになりましたが、未だに後悔しています。
頭に血が上って軽率な発言をしてしまった自分が本当に嫌です。
時間が経って当時よりも冷静になった今、改めて謝りたいと思うのですが、一年前以上前に終わったことで、それ以降何も無く、相手のアカウントも非公開になっていたので、難しいです。
定期的に思い出して、眠れなくなります。自己嫌悪や、訴えられるかもしれないという不安からです。
どうしようもないことを、どのように自分の中で処理すれば良いでしょうか。