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163センチ78キロあります。 ジムに通っていますが全然痩せません。 どうしたらいいですか?

No.3 20/01/21 15:58
通りすがりさん3
あ+あ-

ジムに通うから痩せるなんて、あまい!走る、絶対にあるかない!疲れたら慣れるまで止まる!1日1時間10分以上毎日、走れば40日後々には、結果がでるから、後は週一休むなり、体重みながら走るだけ!もったいないのは40分位で諦める人!絶対に歩くな!意味がないからね。

3回答目(4回答中)

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