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２２歳女子ですが、肩こりがひどいです。 デスクワークと姿勢の悪さもあります。 肩こりからくる頭痛などはありませんが 肩の窮屈さはしんどいです。
No.4 20/01/24 11:49
お礼
普段から意識して肩動かしてみるようにします。
ボルダリングしてて、上半身の反動を使って次のホールドを掴みに行く動作が苦手だなって思っていたのですが、それも肩回りが柔軟になったらもっと大きく動けるような気がします～！
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