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私はストレスが溜まりやすいです。自覚がなくてもいつの間にか溜まっててある時突然爆…
匿名さん
20/02/23 13:13(最終更新日時)
私はストレスが溜まりやすいです。自覚がなくてもいつの間にか溜まっててある時突然爆発します。ストレスが溜まってくるとなんかムカムカした感じ？というか、変な感じで、ニキビができたり、頭痛がしたり、目眩なども起きます。
人に言ったりすると発散が上手に出来ていないのでは？と言われるのですが、発散出来るものをしてもストレス発散された感じがしません。
こういう経験のある方いませんか？アドバイスもお願いします。
No.3009170 20/02/23 00:07(悩み投稿日時)
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