モラハラの後遺症について悩んでいます。 1年程前にお別れした男性はモラハラ気質でした。 彼からのダメ出しが日常的になっていて、私はいつも彼からの査定にビ

んー、自然消滅ってのが余計にモヤモヤするのでしょうね。
でも、もう１年も経つなら仕方がない、お別れしたのには違いないから。


多分、あなたは元々自己肯定感が低いのね。
だから、言い返す事も出来なかったし、言いなりにならざる得なかったのだと思います。
一種の洗脳に近いと思います、今でもその洗脳が解かれていないのでしょう。


私の旦那もモラハラ夫でした。
でも、私は自分で言うのもおかしいですが自己肯定感が高いのでいつも私は100%悪くないと思っていましたよ、全てあなたがそんな事言うのがおかしい、と。
なので常に言い返していたし、大喧嘩も繰り返していました。


あなたは、自分は何も悪くない、私は私でそれでいい、と思うことです。
それは、自分の性格も生活も含めて今のあなた自身を自分で認めてあげる事です。

全て彼が悪い、と責任を彼になすり付けていいのです。

相手が離れてくれて幸いでしたよ、まさかまだ彼の連絡先を残していませんよね？
もしまた連絡が来たらあなたは逆戻りですよ。