自分はパニック障害を患っています。 それと、社会不安障害です。 通院歴９年で障害福祉手帳２級所持してます。 現在26歳で、ひとり暮らしもしたことないし

発作すごく辛いですよね。
めまい、動悸に頻脈、息が苦しくて喉がつまった感じ。
パニック起きるな、起きるなって思えば思うほど絶対起きますよね(泣)
今はもう起きたら起きたでいいやって開き治ってます。そう思ったら案外、発作も起きないですよ。
何年もパニック発作と付き合ってます。

将来不安です。いずれは自立しないといけないし、親もずっと居ないしで親が病気で倒れたらどうしよう、とか
嫌なことばっかり考えます。
安定した収入もあり、自立できるほどのお金があれば自立も考えますが。
精神障がいじゃ、作業所で仕事するのが精一杯で悲しいです。
自分もあなたを応援してます。同じ病気として無理せずいきましょう。ありがとうございますね