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幼少期の家庭環境の影響で、自分を抑えて外では人に合わせて自分が無い人生を…

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匿名さん（ ♀ ）
20/03/16 17:34(最終更新日時)

幼少期の家庭環境の影響で、

自分を抑えて外では人に合わせて自分が無い人生を送ってきました。

合わせて合わせて…
疲れてしまいました。

神経使いすぎて神経症、統合失調症になり今は精神薬飲みながら短時間で働いていて、
主治医からは、一時的にストレスがかかりやすく急性ストレス症になりやすいと言われています。

自分が無くなりやすく、それを回避するため一人の時間をゆっくり過ごして、
自分の気持ちと向き合う時間を作るようにしています。

同じように悩んでいる方いたりしますか？

自分自身を認めて愛せるようになり自分を持てるようになりたいです。