生理中に塾とか、お腹痛いし腰も痛いし横になりたいのにずっと座んなきゃいけなくて、痛すぎて授業頭入んないし、必死こいて痛み我慢してるし、少しでも楽な姿勢になりたく

わたしも仕事で毎日8時間は座りっぱなしです。
走ったりする時もあるので本当にきつくて泣きたいくらいです。
病院で処方していただいた痛み止め（ロキソプロフェン）というのを飲んで緩和させています。
しかしこの薬はかなり強い痛み止めなのでわたしの年齢（２２歳）や主さんが１０代なら特にですがあまり服用しない方が良いらしいですよ。
ピルを飲むという案もあります。
ピルは婦人科で内診をしてから体に合わせて処方されますのでそちらを検討されてみてはいかがでしょうか？