大人なのに毎日お菓子を食べていたら体に悪いでしょうか？ 甘いお菓子が子供の頃から大好きで、毎日食べるのをやめらない20歳女です。 自分なりに不健康にならない

主さんの食べ方ダイエットしてる人みたいに謙虚ですよ、問題無さすぎです

もっと酷い食べ方の人たくさんいます。一箱、一袋単位で食べる人がほとんどですよ、

私も甘いの毎日食べるので量は気をつけてます。止められないのでセーブしながら食べ方気をつけてれば大丈夫だと思います。

おやつの時間はやはり午後３時前後が一番いいみたいですよ。
太りにくい時間で、糖分も健康には必要な栄養素ですからね。