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大人なのに毎日お菓子を食べていたら体に悪いでしょうか？甘いお菓子が子供の頃か…

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匿名さん
20/04/12 07:37(最終更新日時)

大人なのに毎日お菓子を食べていたら体に悪いでしょうか？
甘いお菓子が子供の頃から大好きで、毎日食べるのをやめらない20歳女です。
自分なりに不健康にならないよう気を使っているつもりですが、お菓子なんて子供が食べるもんでしょと周りの人に言われてしまったので心配になりました。

・一気にたくさん食べたり夜中に食べたりとかはせず、クッキー3枚+チョコレート3粒を日中に食べるという感じです。
・甘いお菓子が好きなのでスナック菓子等は食べません。
・飲み物は基本水かお茶で、砂糖が入ってる甘いものは飲みません。
・三食自炊をしています。
・お酒も飲まないしタバコも吸いません。
・BMIは18なので太ってはいません。
・運動は特にしておらず、学校の登下校に歩く程度です。
・夜更かしをするときがよくあります。

将来生活習慣病などにならないでしょうか？